Li que estamos no dezembro laranja e os médicos alertam para o câncer de pele...parece besteira, mas beber água, mesmo, não vale refrigerante, suco, refresco, Chopp....tem que ser água mesmo!
O grande perigo é que, tanto crianças quanto idosos, as vezes até adultos, não sentem sede. Esperamos a sensação de sede para nós lembrarmos da água...só que, quando recebemos essa informação, já é um sinal de alerta do organismo!
Estarmos na praia, piscina, dá uma falsa sensação de estarmos hidratados, mas não é isso! Falsa! Devemos oferecer sempre água para todos, sem pudor!
Outro dia precisei chamar um socorro mecânico e me pediram para ficar ao lado do carro. Levei uma garrafa de água e ofereci para o mecânico que veio de moto! Ele me disse que nem tinha percebido que estava com sede!
Ajuda muito nessa prevenção: Óculos escuros, filtro solar, chapéu, sombras também são muito importantes
Ter água na bolsa, na mochila das crianças, na mesa da sala, é sempre bom pra nos lembrarmos desse santo remédio!!!
E importante ressaltar que bebidas alcoólicas também desidratam. Crie o hábito de intercalar a cerveja, caipirinha, com água!
E principalmente lembre- se sempre de oferecer esse santo remédio para crianças e idosos!
