Depressão é a segunda maior causa de morte em mulheres adultas.
A incidência ocorre justamente em mulheres mais que homens.
Diversos fatores psicológicos, sociais e biológicos podem contribuir para esses números.
O papel social de submissão, modelos maternos, dupla e as vezes triplas jornadas também determinam possíveis causas para a doença.
Muitas vezes o pedido de ajuda não vem por achar que "é assim mesmo".
Algumas medidas podem ser tomadas como procurar amigas para trocar ideias, ajuda profissional e certamente uma auto avaliação sobre o que pode ser mudado. Muitas vezes a depressão pode ser confundida com cansaço ou desânimo.
Conversa franca com parceiros ou pais e irmãos podem ajudar.
O cerebro é um órgão como outro qualquer e certamente nao deve ser menosprezado nem achar que procurar ajuda profissional é sinal de fraqueza ou loucura. Grupos de costura, artesanato, ginástica, grupos de pais, ações sociais podem contribuir para recuperar sua saude.
Converse, avalie e procure ajuda.
Depressão tem cura!
Psicóloga Flávia F. Guimarães
